P2P（peer-to-peer）是一种点对点技术，允许直接从一台计算机到另一台计算机共享文件和资源，而无需通过中央服务器。它已经广泛应用于各种领域，如文件共享、on-line游戏、实时通信等。

在选择P2P软件时，以下因素可以作为评估的指标：

1. 安全性：选择一个有良好安全记录的P2P软件非常重要。它应该提供数据加密和身份验证等安全功能，以确保用户的信息和隐私得到保护。

2. 速度和稳定性：优秀的P2P软件应该提供快速的下载和上传速度，并具备稳定的连接。用户可以通过阅读用户评价和专业的软件评测来了解软件的性能。

3. 用户界面：一个直观、易于使用的用户界面可以提升用户体验。P2P软件应该具备友好的界面设计，方便用户进行操作和管理下载任务。

4. 资源丰富度：选择一个拥有大量资源和文件的P2P软件可以提供更多的下载选择。用户可以查看软件的资源库，以确保软件能够满足他们的需求。

5. 社区支持：有一个积极、热情的用户社区可以为用户提供相互支持和帮助。用户可以加入相关的论坛或社交媒体群组，与其他用户交流并获取有用的信息。

根据以上指标，以下是一些被广泛认可的P2P软件：

1. BitTorrent：BitTorrent是一个非常流行和可靠的P2P协议，许多P2P软件都基于它开发。它提供了快速的下载和上传速度，并且有很多资源可供选择。

2. eMule：eMule是一个开源的P2P文件共享软件，提供了丰富的资源库和强大的搜索功能。它有一个庞大的用户社区，用户可以通过它找到各种类型的文件。

3. FrostWire：FrostWire是一个功能强大的P2P软件，支持多种操作系统。它提供了快速的下载速度和用户友好的界面，同时有一个活跃的社区。

4. qBittorrent：qBittorrent是一个开源的P2P客户端，具有简洁、直观的用户界面。它支持多个操作系统，并提供了许多高级功能，如IP过滤和种子管理。

总结来说，选择一个好的P2P软件需要考虑安全性、速度和稳定性、用户界面、资源丰富度以及社区支持等因素。以上提到的软件是一些备受推崇的选择，但用户最终应该根据自己的需求和喜好来选择适合自己的P2P软件。