招商银行的积分可以通过以下方式兑换里程：

1. 登录招行网银或手机银行，进入积分兑换页面。选择兑换目标为里程。

2. 在兑换页面上，选择所需兑换的里程航空公司。招行与多家航空公司有合作，包括国内的中国国航、南方航空、东方航空等，以及国际的美国航空、新加坡航空、澳洲航空等。

3. 选择兑换的积分数量。不同航空公司对应的兑换比例可能会有所不同，可以根据自己的需求和积分余额进行选择。

4. 确认兑换后，系统会自动将相应的积分扣除，并将里程兑换成功。

需要注意的是，招行的积分兑换里程的规则和政策可能会随时调整，具体以guanfangwebsite或客服的信息为准。同时，兑换里程可能还需要满足一些航空公司的条件，比如会员等级要求、预订时间要求等，具体要求可以在兑换页面或guanfangwebsite上查询。

另外，招行还与一些酒店、租车公司等合作，可以将积分兑换成其他旅行相关的福利或礼品。在兑换页面上可以选择其他兑换方式，根据自己的需求进行选择和操作。

总之，招商银行的积分兑换里程操作相对简便，可以通过网银、手机银行等渠道进行，选择相应航空公司，确定兑换数量，即可完成兑换。