冻结裁定和协助通知都是在法律程序中发挥重要作用的法律手段。两者都涉及对被告方的财产进行限制或保护。在效力方面，冻结裁定通常比协助通知的效力更高。

冻结裁定是指法院或其他有权机构在诉讼过程中对被告方的财产进行冻结，以确保在诉讼结束后，如果原告方胜诉，被告方财产可以用于执行判决。冻结裁定的效力可以使被告方的财产处于一种限制状态，不得进行转移或处置，从而确保了原告方的权益。

协助通知是指法院或其他有权机构向第三方发出通知，要求其提供与诉讼相关的信息或采取必要的行动。协助通知的效力取决于通知的内容和对方的配合程度。通常情况下，第三方会根据协助通知提供请求的信息或采取必要的行动，但如果第三方不配合或拒绝执行，协助通知的效力可能会受到影响。

综上所述，冻结裁定通常比协助通知的效力更高。冻结裁定直接对被告方的财产进行限制，确保原告方能够在胜诉后执行判决。而协助通知需要依赖第三方的配合和执行，因此其效力受到第三方的影响较大。